قوانین سلامتی ٤ -ضرر مصرف هم زمان هندوانه و چای
الان که به فصل گرما رسیدیم معمولا در همه خانواده ها هندوانه خورده میشه. اما متاسفانه معمولا وقتی هندوانه صرف میشه در کنارش چای هم هست،
مخصوصا در میهمانی ها.
این موضوع رو خیلی جدی بگیرید و سعی کنید به هیچ وجه اینکارو نکنید.
خوردن هندوانه و چای در فاصله کوتاه زمانی باعث میشه که هندوانه در معده مثل سنگ سفت میشه و به شدت به معده و کبد آسیب میرسونه.
بعد از خوردن چای شما باید نیم ساعت صبر کنید و بعد هندوانه رو میل کنید
اما زمانیکه هندوانه میخورید حداقل تا یک ساعت و نیم الی دو ساعت نباید چای بخورید.این موضوع خیلی اهمیت داره.
لطفا مراقب سلامتیه خودتون و خانوادتون باشید.
قوانین سلامتی٣ - کاربرد قرص آسپرین
واقعیت: پنج کاربرد مهم قرص آسپرین:
آسپرین از پوست داخلی درخت بید درست می شود. و قرن هاست که برای کاهش درد و تب ، رقیق تر کردن خون مورد استفاده قرار می گیرد.
ولی آسپرین فواید دیگری نیز دارد که اغلب از آن بی اطلاع هستیم.
1- از بین برنده شوره سر:
دو قرص آسپرین را پودر کرده و در شامپو (یک بار مصرفتان) اضافه کنید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید.
2- جلوگیری از رویش قارچ های سمی در باغ:
یک قرص آسپرین را در یک گالن آب حل کنید و در باغچه بریزید.
3- از بین برنده جوش بدن:
با آسپرین خمیر درست کنید و روی جوش بزنید.
4- از بین بردن لکه های عرق از لباس:
5- از بین بردن خارش ناشی از نیش حشرات: آسپرین را به مدت یک دقیقه در معرض آب قرار دهید و سپس قرص را روی محل نیش بمالید.
قوانین سلامتی ٢
9 قانون برای سلامتی بیشتر :
1- گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر.
2- نمک کمتر، سرکه بیشتر.
3- شکر کمتر، میوه بیشتر.
4- غذا کمتر، جویدن بیشتر.
5- حرف زدن کمتر، عمل بیشتر.
6- حرص کمتر، بخشش بیشتر.
7- نگرانی کمتر، خواب بیشتر.
8- رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر.
9- عصبانیت کمتر، خنده بیشتر.
قوانین سلامتی
1 اگر اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید.
2 اگر می‌خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زرد‌آلود بخورید.
3 اگر فشار خون‌تان بالاست، کشمش بخورید.
4 اگر از سروصدای معده رنج می‌برید، ماست بخورید.
5 اگر بیش از حد سرفه می‌کنید، عسل بخورید...
دوستانتان را از سکته مغزی نجات دهید؟؟؟؟
نجات از سکته مغزی !!!
در یک پارتی خانمی پایش به سنگی خورد و با بشقاب غذا در دستش به زمین خورد، علت زمین خوردنش کفش جدیدش بود که هنوز به آن عادت نکرده بود. دوستان کمک کرده و او را از زمین بلند و بر نیمکتی نشاندند و جویای حالش شدند.جواب داد حالش خوب است و ناراحتی ندارد.
مهماندار بشقاب جدیدی با غذا به ایشان داد.... خانم بعد از ظهر خوبی را به اتفاق دوستانش گذراند و بسیار راضی به اتفاق همسرش به خانه برگشت.
چند ساعت بعد همسرش به دوستانی که در پارتی بودند تلفن کرد و اطلاع داد که ژولی را به بیمارستان برده اند. خانم ژولی در ساعت 18 همان روز در بیمارستان فوت کرد و پزشگان علت مرک را سکته مغزیA.V.C (Accident vasculaire c.ébral) تشخیص دادند..
چند لحظه از وقت خود را به مطالبی که در پی می آیند معطوف کنید، شایدروزی شما با چنین اتفاقی برخورد کنید و بتوانید زندگی شخصی را نجات دهید
متخصص می گوید یک شاهد حادثه با آشنا بودن به علائم خون ریزی مغزی می تواند با سه سئوال ساده از مریض به سهولت او را نجات دهد.اگر در آن گاردن پارتی یک نفر سئوالهای زیر را از ژولی کرده بود حتما" آن زن زیبا و جوان اکنون زنده بود...
1 ــ از بیمار یا شخص ضربه مغزی خورده بخواهید بخندد.
2 ــ از بیمار یا شخص ضربه خورده بخواهید دو دستش را بالا نگه دارد..
3 ــ از بیمار یا شخص ضربه خورده بخواهید یک جمله ساده را تکرار کند. مثلا" بگوید خورشید در آسمان بسیار خوب می درخشد.
اگر بیمار یا شخص ضربه خورده قادر به انجام یکی از این کارها نباشد باید فوری امبولانس را خبر کرده و بیمار را به بیمارستان منتقل کرده و به مسئول مربوطه عدم اجرای یک یا چند اعمال فوق را اطلاع داده تا ایشان پزشک را در جریان گذارد